首页 »

牙刷细菌是马桶水的80倍?可能还不止!但你完全不必担心

2019/10/9 23:52:15

牙刷细菌是马桶水的80倍?可能还不止!但你完全不必担心

 

在一些社交媒体上,近期流传着这样的一段话:“使用了3周的牙刷,细菌数量高达百万,等于超过9杯抹布水的细菌量,以及29个一元硬币的细菌量,是马桶水细菌含量的80倍”。耸人听闻的比较,让不少人对自己的牙刷心生焦虑。难不成牙刷真的比马桶还脏?

网友们早就对这个问题抱有疑虑。图片来源于网络

解放日报·上观新闻记者调查发现,但从数量来说,牙刷上的确有大量细菌,但没必要“谈菌色变”。

 

可能不止80倍

牙刷上有细菌的原因很简单:一是口腔本身是一个天然菌库,里面的微生物有上百种。而牙刷作为牙齿清洁工具,不可避免地要与口腔环境频繁接触;二是刷牙的主要目的之一就是控制牙菌斑。所谓控制牙菌斑,就是首先通过机械的方式“揉碎”牙菌斑,使其中的细菌由集合状态变为分散状态,再逐步将这些细菌从牙齿表面扫除干净,从而消除牙菌斑可能对牙齿或牙周造成的危害。这一过程主要是通过牙刷的刷毛完成的,刷毛不可避免地要与牙菌斑亲密接触。

因此,使用后的牙刷会受到口腔细菌的污染,是情理中的事情。

上海医学科学技术情报研究所讲师、上海交大医学院口腔基础医学博士富饶表示,对于网上流传的“牙刷上细菌是马桶中的80倍”的说法,其实只能算是保守估计。因为细菌一旦在牙刷上“定居”,在适宜的条件下,繁殖速度惊人,数量可以按照几何级数增加,最终达到一个天文数字。有研究表明,一个牙刷的某一种细菌数量就可能达百万级之多,而一个牙刷上存在的细菌不可能只有一种。

真要“一较高下”,一个使用几周后的牙刷上的细菌数量肯定要比一个干净的马桶的细菌数量多得多,甚至可能多上百倍、千倍。

 

不必谈菌色变

那么,用细菌滋生的牙刷再刷牙会不会影响口腔健康?

富饶告诉记者,没必要太过担心。

就如先前所说,口腔是个天然菌库。污染到牙刷的口腔细菌其实不过是口腔微生态环境中的“冰山一角”。我们一般说的口腔卫生,并不等于口腔无菌,保护口腔健康也不等于消灭口腔细菌。富饶认为,对于口腔健康状况良好的人而言,其口腔微生态环境处于平衡状态。其中的细菌在种类、数量上分布合理,各司其职,相互制约。细菌总量从来不是判断牙刷干净和口腔健康与否的标准。

许多科学研究结果表明,口腔细菌的种类超过600种。在多数情况下,这些细菌可以和宿主和平共处。某些口腔细菌为条件致病菌,即在某种特定条件下可成为致病的细菌,它其实也是人体的正常菌群。只有当其集聚部位改变、人体抵抗力降低或菌群失调时才会致病。

富饶提醒,污染牙刷的细菌不仅来源于口腔,而且来源于牙刷的存放容器或周围环境。她建议牙刷存放在开放的容器中以及置于干燥的环境中,密闭的容器和潮湿的环境有利于细菌繁殖。此外,牙刷本身的设计,比如刷毛的疏密程度,也会影响牙刷是否容易藏污纳垢。由于本身材质所限,牙刷是无法通过高温消毒的,但是可以通过漱口水浸泡和紫外线照射的方式消毒。

 

[P仔报告]

P仔在调查过程中发现了另一种声音:这个背后可能是某些牙刷商家和牙刷清洁器商家的营销手段。

不管如何,有一点可以确定,牙刷上确实会有许多微生物,但目前临床证据并不认为这会对人体健康造成重大威胁。对“牙刷上附着细菌”一事相当在意的人来说,保持牙刷的清洁是日常应该注意的。

1.不要和别的人共用牙刷。共用牙刷的人之间会带来体液和微生物的交换,使得交叉感染的风险提高。这样的行为对于免疫低下的人、处于感染疾病期的人,尤其要注意。

2.刷完牙以后,要将牙刷上的牙膏、污垢彻底的洗干净。用完以后的牙刷头也尽量朝上放。保持干爽有助于减少细菌。多支牙刷应该分开放,避免交叉感染。

3.避免将牙刷放置在密闭的容器内。在密闭的容器里,牙刷很难保持干燥。而相比干燥的环境,潮湿的环境更利于微生物快速繁殖。

比起3个月就要换一次牙刷的说法,养成更好的刷牙习惯以及用正确的方法刷牙更重要一些。

上海辟谣平台邮箱:shwlpy@qq.com 

题图来源:视觉中国

图片编辑:曹立媛